본문 바로가기

분류 전체보기102

레몬소금물 두 달 먹은 찐 후기｜피로 회복,생리통 완화, 피부 수분감 레몬소금물을 이제 두 달 가까이 먹었답니다.출장을 가거나 중간에 하루쯤 깜빡하고 잊어버린 때를 빼놓고선 매일매일 먹으려고 노력했어요.그랬더니 정말 몸이 좋아져서 레몬소금물 효능, 만드는 방법, 레몬 세척방법 등을 포스팅했지만이번 후기도 꼭 포스팅을 해야겠다고 생각이 들었습니다.  레몬소금물 먹은 찐 후기1. 피로 해소제가 2024년 6월쯤 포스팅 한 글을 보면 만성피로와 기운이 없고 축 처지는 증상이 있어 소금에 대해 관심을 갖기 시작했다는 글이 있어요.단순히 "아.. 피곤해.." 정도가 아니라 출근도 못할 정도의 피곤함으로 당황스러운 마음에 병원을 황급히 찾았었다가 아무 문제없다는 진단을 받고 몸의 회복을 위해 고민하다가 우연히 알게 된 소금의 효능을 시작으로 레몬소금물을 먹게 되었습니다. 만성피로 축.. 건강 2024. 10. 28.
선크림 바르면 피부 트러블 나는 이유｜해면, 셀룰로오 스펀지로 세안 추천 이제 무더웠던 여름이 다 가고 선선한 가을이 왔어요 !올해는 초여름부터 무더운 여름 내내 예민하고 민감한 저의 피부에 맞는 선크림을 찾기 위해 전쟁을 했던 것 같아요.돈도 많이 쓰고 어떤 선크림이 좋을 까 고민도, 공부도 많이 했던 시간이었어요. 그런데 !좋은 선크림을 찾기 이전에 더 중요한 것이 있었습니다.선크림을 바른 후엔 더욱 신경써서 깨끗하게 세안해주는 것입니다. 너무 당연한 말 같지만 이게 제일 중요합니다 ! ㅎㅎ  선크림을 바르면 피부 트러블이 나는 이유｜확실한 세안 올해 정말 많은 선크림을 구매 했던 것 같아요..하지만 바르는 것마다 제 마음에 들만큼 바른 후에 피부 트러블이 안나는 선크림이 없었어요. 그게 저의 피부 타입인가 보다,, 예민해서 선크림과 안맞나 보다...그래도 선크림을 발라 .. 피부 2024. 10. 28.
SNS에서 핫한 약사 추천 약국 연고 정말 효과가 있을까?｜실제 사용 후기 피부 고민이 있는 분들이시라면 SNS에서 알고리즘으로 약사 추천 약국 연고를 한 번은 보셨을 것 같아요 !약사분들이 추천해 주시기 때문에 '정말 효과가 좋을 가?' 하는 의심반 기대반, 혹하는 마음에 정말 괜찮은지 판단하기 위해 댓글창을 열어 보면 효과 좋다,효과 하나도 없다, 그냥 화장품이 낫다 엇갈리는 반응에 헷갈리셨을 것 같아요 ! 오늘 제가 실제 사용 해 본 후기와 약국 연고 활용하는 방법에 대해 이야기 해드리겠습니다.  약사님 추천 약국 연고 직접 사용해본 후기단도직입적으로 이야기하자면, 저는 효과가 있었어요 !저는 약국 연고가 효과가 정말 좋아서 피부가 정말 좋아졌어요,그리고 이제는 피부에 문제가 생겼을 때 어떤 연고를 어떻게 발라야 할지 알게 되어 문제가 생겨도 심한 스트레스가 없답니다 ㅎㅎ.. 피부 2024. 10. 14.
여드름 피부에 세비타비겔 사용 해 본 후기, 이런 피부에 추천해요｜내돈내산 SNS에서 여드름 피부에 약사 추천템으로 세비타비겔이 정말 많이 보이더라구요 !저는 애크논을 사용하고 있어서 관심없다가 자주 접하게 되고 많은 약사분들이 추천하시다보니생각보다 효과가 더 좋은 건가 싶어서 구매해서 사용해 보았습니다 ! ㅎㅎㅎ 애크논에 대해서 궁금하신 분은 참고하세요 !애크논 효능과 후기 솔직한 후기 바로 공유하겠습니다 ! 세비타비겔이란?세비타비겔에 대한 기본 정보가 궁금하신 분은 버튼을 통해 참고하시기 바랍니다.세비타비겔 이란 여드름 피부에 세비타비겔 사용 한 솔직후기 ｜ 오 ! 괜찮은 데? 여드름이 최근 몇 개 올라왔었고 효과를 확인해보고자 자기 전에 기초 스킨케어 후에 세비타비겔만을 듬뿍 얹고 아침에 상태를 확인해 보았어요.그런데 생각보다 극적인 효과가 없더라구요.용량에 비해 저렴한 .. 피부 2024. 10. 8.
여드름 치료에 효과적인 세비타비겔 최근 SNS에서 약사 추천 여드름 연고로 핫한 세비타비겔에 대해서 알아보겠습니다.세비타비겔은 피부과 처방 없이 약국에서 쉽게 구매 할 수 있는 데요, 이번 포스팅을 통해 세비타비겔에 대해 알아보겠습니다. 세비타비겔에 대한 사용 후기가 궁금하신 분은 아래 버튼을 통해 확인하실 수 있습니다.세비타비겔 사용 솔직 후기    세비타비겔의 성분 세비타비겔은 흔히 말하는 비타민B3인 니코틴산아미드를 주성분으로 하고 있습니다.이 비타민B3는 DNA 복구 및 피부 건강에 도움을 주는 성분입니다. 세비타비겔의 효능, 효과심하지 않거나 심화 단계 이전의 화농성이나 붉은 염증성 여드름에 효과가 있습니다. 여드름은 호르몬 불균형이나 외부의 요인으로 피지가 과다 분비되어 발생하게 되는 데, 세비타비겔의 주성분인 니코틴산아미드는.. 피부 2024. 10. 7.
피부와 염증 해독에 좋은 레몬 소금물 효능 더 알아보기 요즘 피부와 건강에 대해서 관심을 가지고 알아보면서 실천해보고 있어요.알아가면 알아갈수록 피부와 몸 전체적인 건강의 원인과 문제 해결이 같은 맥락이라는 걸 알게 되었어요. 그 맥락 중에 하나가 바로 '소금'인데요. 저는 만성피로 때문에 레몬 소금물을 섭취하기 시작하던 차에, 피부 문제를 위해서 피부과 전공책을 통해 공부하던 중에 또 그 책에서도 체액의 수분과 염도의 농도에 대한 중요성을 접하게 된 것이죠.동안으로 유명한 연예인 채정안 님이나 최화정 님도 소금물의 효능과 죽염을 일상에서 먹는 등 몸의 적절한 염도를 유지하려고 하시더라구요 ! 아주 다른 분야와 루트를 통해서 소금의 중요성에 대해서 계속 강조받게 된 것이죠 ! ㅎㅎ  그동안 레몬이나 소금의 효능 등에 대해 알아본 것들을 레몬 소금물의 효능을 .. 건강 2024. 10. 1.
살아야 하는 가?｜알베르트 카뮈 시지프 신화 독서 후기 읽을 때 너무너무 어려웠다.물론 프랑스인 작가의 책을 한국어로 번역한 것이지만 한국어 책을 읽는 데 사전을 몇 번을 검색해 봤다.심지어 내가 알고 있다고 생각했던 단어임에도 내가 이해한 뜻이 맞는지 찾아봐야 했다. 하지만 아주 조금 이해하는 부분이 정말 정말 정말 재미있었다.아주 조금이지만 내가 느낀 부분을 기록해 두고 이 기록을 시지프 신화를 다시 읽을 때 이것도 다시 읽어봐야겠다. 그땐 시지프 신화가 나에게 와닿는 것이 또 달라지거나 깊어지길 바라며 ! ㅎㅎㅎ  먼저 죽음에 대하여 정의하자 ｜ 살아야 하는 가이 책을 읽는 동안 사람들과 일상 속 수다에서 누군가가 상을 당했다는 것 말고 '죽음' 그 자체에 대해 꽤 가벼운 무게감으로 이야기할 때가 있었다. 물론 각자는 속으론 무거운 주제라고 생각할지라도.. 일상 다반사 2024. 9. 25.
변색 된 흰 옷 얼룩 지우고 하얗게 세탁하는 방법｜과탄산 소다 아무리 예쁜 티셔츠라도 그 본색을 잃으면 초라해지는 것 같아요 ㅠ특히 흰색 옷은 얼룩이 지거나 깨끗한 하얀색을 잃으면 손도 못 대는 옷이 되어버리곤 합니다 ! 그렇다고 아끼던 소중한 옷을 휙, 휙 버릴 순 없는 법 ! 오늘은 흰 옷을 다시 하얗게 만들어주고 얼룩도 없애주는 과탄산 소다 세탁방법에 대해서 알려드리겠습니다.  이 극명한 대비가 보이시나요?!세탁해서 보관했다고 생각했는 데 세탁이 안되어 있었나봐요, 시간이 지나면서 노랗게 변색되어버린 하얀 옷...ㅎㅎㅎ 그리고 오른쪽은 과탄산소다 세탁을 통해서 하얗게 원상복구 된 모습입니다 ! 여러분의 소중한 옷도 본색을 잃었다고 버리지 마시고 깨끗하게 세탁하시길 바래요 !  준비물따뜻한 물 : 약 50도 정도과탄산 소다 중성 세제 : 주방 세제, 울 샴푸 S.. 일상 다반사 2024. 9. 20.
해독, 수분 섭취를 위한 레몬 소금물 후기｜채정안 소금물 추석 연휴에 본가에서 뒹굴면서 라디오 스타를 보게 되었어요 !거기에 각종 영양제와 건강식으로 최강 동안을 유지하고 있는 채정안 님이 나왔답니다. 거기서 동안의 비결이 무엇인지 MC들이 채정안 님에게 묻자 소금물의 중요성을 강조하시면서물만 먹으면 몸에 좋은 것과 나쁜 요소 모두가 빠져나가지만 소금물을 먹어주면 좋은 요소는 몸에 남게 하고 독소는 빠져나간다 라고 하시더라구요 ! 그 말에 무조건 공감합니다 !!  제가 이전에 포스팅한 죽염의 효능을 통해서도 소금의 중요성을 확인하실 수 있습니다.  몸을 알칼리화 시켜주는 죽염의 효능｜최화정 소금얼마 전 만성피로를 겪다가 소금 부족이라는 걸 우연히 알게 되었어요.그리고 나서부터 소금에 대한 부정적인식이 완전히 바뀌어 소금이 우리 몸에 얼마나 중요한 지,건강한 소.. 건강 2024. 9. 18.
몸을 알칼리화 시켜주는 죽염의 효능｜최화정 소금 얼마 전 만성피로를 겪다가 소금 부족이라는 걸 우연히 알게 되었어요.그리고 나서부터 소금에 대한 부정적인식이 완전히 바뀌어 소금이 우리 몸에 얼마나 중요한 지,건강한 소금은 어떤 것들이 있는 지 알아보던 중 간수 뺀 천일염, 죽염, 암염이 몸에 좋다는 걸 알게 되었습니다. 제가 좋아하는 최화정님이 왓츠인마이백을 하시는데 죽염을 휴대하고 다니시면서 챙겨드시더라구요 ! ㅎㅎㅎ요리에는 프랑스 게랑드 소금을 사용하고 건강을 위한 휴대용 소금으로는 죽염을 챙겨서 다니셨습니다 !  오늘은 죽염 소금을 왜 챙겨 다니면서 먹는 지와 죽염의 효능에 대해서 알아보겠습니다 !  소금이 우리 몸에 필요한 이유 : 수분 공급과 체액 균형우리 몸에는 수분의 균형이 굉장히 중요해요.우리 몸의 70%가 수분으로 이루어져 있는 데, .. 건강 2024. 9. 11.
염증 해독, 체액 균형을 위한 레몬소금물 만드는 방법 우리 몸의 위장, 췌장 등에서 나오는 체액은 바닷물의 성분과 비슷한데,이 체액을 바닷물처럼 적절한 염도로 균형을 맞추기 위해서 소금을 잘 먹어주는 것이 중요하다고 해요 ! 소금을 적절히 먹어주지 않고 많은 물을 먹게 되면 체액의 균형이 깨지게 돼서 오히려 몸이 수분을 흡수하지 못하게 되고몸 안에 염증 관리가 되지 않는다거나, 위장에 문제가 생겨 소화가 잘 되지 않거나, 두통, 만성 피로 등이 오게 됩니다.소금의 효능 더 알아보기 저염식 NO ! 만성피로와 기운 없고 축 처질 때, 혹시 이것 부족? l 소금 섭취가 건강에 좋은 이유저는 여러 언론이나 교육을 통해서 '소금 섭취를 줄여야 한다'는 말을 많이 들으면서 자랐어요그래서 그런지 짠 음식은 단순히 '너무 짜서 입에 맞지 않아, 맛 없어!'가 아니라, .. 건강 2024. 9. 9.
레몬수 만들기 위한 레몬 세척 방법 그동안 레몬의 성분도 알아보고 효능도 알아보면서 레몬수를 먹어보기로 결정했어요 ! 정확히는 레몬소금물을 먹으려고 해요 ㅎㅎㅎ소금이 몸에 좋은 건 알고 있었는 데 최근에 소금물에 레몬을 곁들여 레몬소금물을 통해 해독과 염증을 관리하는 걸 보고 정말 해보고 싶었답니다 ! 레몬의 효능 레몬의 성분을 통해 알아보는 레몬수 효능 7가지지난 포스팅을 통해 레몬의 성분을 알아보았어요 ! 굳이 성분까지 확인하는 이유는저는 비타민C 메가도스를 하고 있기 때문인데요,비타민C 메가도스는 천연 순수 비타민C만을 다량으로 먹는 방pb-september.com 소금의 효능 저염식 NO ! 만성피로와 기운 없고 축 처질 때, 혹시 이것 부족? l 소금 섭취가 건강에 좋은 이유저는 여러 언론이나 교육을 통해서 '소금 섭취를 줄여야 .. 건강 2024. 9. 7.
레몬의 성분을 통해 알아보는 레몬수 효능 7가지 지난 포스팅을 통해 레몬의 성분을 알아보았어요 ! 굳이 성분까지 확인하는 이유는저는 비타민C 메가도스를 하고 있기 때문인데요,비타민C 메가도스는 천연 순수 비타민C만을 다량으로 먹는 방법이에요 레몬은 비타민C가 많기로 유명하잖아요,그래서 비타민C만의 효능 외에도 레몬에 포함된 다른 성분들에 의한 효능이 있다면,그리고 제 개인 용량에 비해 과다한 비타민C 섭취가 아니라면 비타민C 메가도스를 하는 제가 레몬수를 굳이 먹어보자고 생각을 했습니다. 결과적으론, 성분과 효능을 알아보니 레몬수 복용해 보기로 결정했답니다 ! ㅎㅎㅎ  '이 성분으로 이런 효과가 있다' 식의 1:1 매칭이 아니라 여러 성분이 조화롭게 어우러져 좋은 효과가 있는 것이겠지만대표적인 성분과 그 성분의 대표적인 효능을 통해 레몬수의 효능을 확.. 건강 2024. 9. 6.
30대 재테크 자기 계발서 추천｜나는 나의 스무 살을 가장 존중한다, 저자 이하영 지금 이 포스팅을 읽으시는 분들이라면 재테크를 위해 자기 계발서를 열심히 찾아 읽는 프로 열심러, 열정러 일 것 같다.혹은 열심히, 열정을 내고 싶지만 마음처럼 쉽지 않은 분들 일 수도 ! 나는 후자에 속했는 데, 하루하루 부의 목표와 삶의 목표를 위해서 열심히 살지만지금 나 스스로의 모습을 돌이켜 봤을 때 목표 만큼의 부합한 삶을 살고 있는 지, 그저 이상과 현실의 갭을 생각하며미래에 대한 두려움이 무의식 저 너머에 있는 그저 그런 사람이었다.  그렇다면, 이 책을 꼭 꼭 한번은 읽어보길 추천한다.각자의 인생을 바라보는 시야가, 혹은 차원이 달라지는 걸 느낄 수 있다. 이 책을 읽고 가장 간절하게 생각이 들었던 하나는 ! 부의 목표와 삶의 목표를 위해서 열심히 사는 모두가 이 책을 읽었으면 좋겠다. 그.. 재테크 2024. 9. 4.
레몬수 효능을 알아보기 위한 성분 확인하기 요즘 레몬수가 다시 이슈가 되어 많은 분들이 시작하시는 것 같아요 !저는 레몬수를 먹는 이유가 오직 레몬 안에 다량의 비타민C를 먹기 위해 하는 것이라고 생각해서별 대수롭지 않게 생각하고 큰 관심이 없었어요.저는 영양제 비타민C를 더욱 많은 양을 먹는 메가도스를 하고 있기 때문이죠 ㅎㅎㅎ (비타민C 메가도스에 대해 모르시는 분들을 위한 추천글) 30대 영양제 추천, 비타민C 메가도스 이것 때문에 시작20대까지는 영양제를 먹고도 체감되는 효과가 없어서 꾸준히 먹지 못하고 하루, 이틀 잊혀지다 다 먹지 못한 영양제들이 많았다. 하지만 30대가 되고 마그네슘 하나를 먹어도, 종합비타민 하나를pb-september.com 그러다가 정말 따라 해보고 싶은 디톡스 요법이 있었는 데 거기에도 레몬을 넣으시더라구요 !.. 건강 2024. 9. 2.
원인 모를 어지럼증, 심장 두근거림, 어깨 결림, 만성 피로에 반신욕 효과 저와 어머니는 혈액 순환이 잘 되지 않는 체질이라 항상 손발이 차고 얼굴에 열이 있어요.조금만 피로하거나 스트레스를 받으면 더 순환이 되지 않고 어지럼증을 유발하거나 심장이 두근거리거나 승모근 쪽의 어깨결림, 뒷목 뻐근함의 증상이 오더라구요 !저는 겨울에 손발이 매우 차다는 것과 쉽게 피로감을 느낀다는 것 외에 아직 큰 증상은 없지만 어머니는 이런 증상들을 심하게 겪고 있어 최근 새벽에 응급실도 다녀오셨다고 해요.양학에서는 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 차후 정밀 검사를 예약하고 다시 귀가하셨어요.  원인 모를 어지럼증, 심장 두근거림, 어깨 결림, 만성피로의 증상 원인 한방으로도 가서 진단을 받아보니 양학으로는 아마 특별한 병명이 나오지 않을 거라고 하시면서 부정맥이 약하게 있는 데 이것 또한 양학에서 .. 건강 2024. 8. 27.
구글 애드센스 수익화를 위해 하위 도메인으로 여러개의 티스토리 블로그 운영이 도움이 될까? 처음 블로그로 수익을 내기 위해서 내가 가르침을 받았던 방법은 최대한 여러 개의 구글 메일을 만들고 그 구글 메일을 최대한 활용해서 카카오톡 아이디를 최대한 많이 만들며, 또 그 많은 카카오톡 아이디들을 통해서 최대한 여러 개의 블로그를 만들어 두라는 내용이었다. 이유는 "다음 검색엔진에서 노출이 전혀 되지 않는 티스토리 저품질을 예방하기 위한 방법"이었다. 과연, 이 방법이 정말 좋은 예방책일까?처음부터 저품질이 안되는 방법은 없는 것일까?  티스토리 블로그를 최대한 많이 만들었던 이유 첫 번째 이유 : 저품질에 대한 대비책티스토리는 초기 블로거들에게 발행하는 포스팅을 최상단에 노출시켜 주는 초심자의 행운 같은 기회를 준다.이 기회를 이용해서 최대한 많은 유입을 이끌어내도록 블로그를 많이 만들어 두라는.. 블로그 운영 2024. 8. 27.
재건축 조합원도 신축 아파트 입주 실거주 의무가 있을까? 현재 제가 살고 있는 지역의 부동산 시장이 좋지 않다는 신문이 연일 계속되고 있어요.그런데 한편으로는 저희 부모님 아파트 단지는 재건축을 계속 진행한다고 하니 부동산 시장에 대한 이해도가 낮은 저의 경우엔 아이러니한 상황 같지만 실거주 민 입장에서는 득이 될 것 같아 좋은 소식이에요 ! 재건축 조합원이 신축 아파트 입주 시 실거주 의무 제가 궁금했던 건 ! 재건축이 진행되고 완공 후 입주시기가 되었을 때 재건축 조합원의 자격도 실거주 의무를 해야 하는 지였어요.현재 분양가상한제가 적용되는 단지에 청약에 당첨자들도 실거주 의무가 3년 동안 유예 된 상황이에요. 하지만 저희 부모님은 해단 단지에 거주하고 계시는 재건축 조합원이시기 때문에 실거주에 대한 요건 자체가 없다고 해요 ㅎㅎ그렇다면 제가 생각했던 활용.. 재테크/부동산 2024. 8. 27.
인덕션 청소 잘 지워지고 친환경 세제 추천｜프로쉬 독일 레몬 다목적 인덕션 세정제 며칠 전 마트에서 까서 포장된 양파 2개와 안 까서 망에 들어있는 양파 8개가 가격이 같더라구요.그래서 돈 아끼려고 안 깐 양파 8개를 사서 오래 보관하려고 집에서 직접 양파를 다 까놓는 데 눈물이 줄줄 흐르고눈은 떴지만 눈에 뵈는 게 없어서 아직 열이 남아있던 인덕션 위에 플라스틱 반찬통 뚜껑을 올려놓아 버렸어요. 큰 일 날 뻔했어요. 양파로 돈 아끼려다 초가삼간 다 태울 뻔했습니다. 더 큰 상황이 생기기 전에 순간 바로 떼긴 했지만 이미 플라스틱이 녹아서 인덕션 위에 남아버렸어요... 플라스틱이 남아있으면 요리를 할 수가 없어서 어떻게 지워야 하나 고민하던 중 전에 사두었던 인덕션 세정제인 프로쉬 독일 레몬(다목적) 세정제가 생각이 났습니다.  프로쉬 독일 레몬 다목적 인덕션 세정제 청소 후기 인덕션.. 일상 다반사 2024. 8. 27.
모공이 고민인 분들에게 추천하는 도트필의 장점과 단점 여드름을 겪은 분들은 공감하실 텐데 여드름이 낫고 나서도 여드름 흉터나 커진 모공으로 고민이실 것 같아요 !저도 화장으로 가리고는 있지만 민낯이 깐 달걀 피부 같은 분들을 보면 정말 부럽더라구요 ㅎㅎ부러워만 할 순 없는 법 ! 방법을 찾아보았고 효과가 좋다는 도트필을 알게 되었어요 도트필의 경우에 TCA라는 용액을 직접 구매해서 홈케어로도 가능하더라구요 !그래서 홈케어로 이 시술을 집에서 직접 하기 전에 장, 단점을 확인해 보았습니다.  도트필 시술이란?  도트필은 파여있는 여드름 흉터에 TCA라는 강한 산성 용액을 묻혀서 흉터 부위를 차오르게 하는 시술입니다.우리 몸은 재생할 수 있는 능력이 있어 흉터부위에 새로운 콜라겐이 재생되어 대체돼서 흉터부위가 차오르게 되는 시술이에요! 시술 방법은 이쑤시개나 .. 피부 2024. 8. 21.

티스토리툴바