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변색 된 흰 옷 얼룩 지우고 하얗게 세탁하는 방법｜과탄산 소다 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.  아무리 예쁜 티셔츠라도 그 본색을 잃으면 초라해지는 것 같아요 ㅠ특히 흰색 옷은 얼룩이 지거나 깨끗한 하얀색을 잃으면 손도 못 대는 옷이 되어버리곤 합니다 ! 그렇다고 아끼던 소중한 옷을 휙, 휙 버릴 순 없는 법 ! 오늘은 흰 옷을 다시 하얗게 만들어주고 얼룩도 없애주는 과탄산 소다 세탁방법에 대해서 알려드리겠습니다.  이 극명한 대비가 보이시나요?!세탁해서 보관했다고 생각했는 데 세탁이 안되어 있었나봐요, 시간이 지나면서 노랗게 변색되어버린 하얀 옷...ㅎㅎㅎ 그리고 오른쪽은 과탄산소다 세탁을 통해서 하얗게 원상복구 된 모습입니다 ! 여러분의 소중한 옷도 본색을 잃었다고 버리지 마시고 깨끗하게 세탁하시길 바래요 .. 일상 다반사 2024. 9. 20.
해독, 수분 섭취를 위한 레몬 소금물 후기｜채정안 소금물 추석 연휴에 본가에서 뒹굴면서 라디오 스타를 보게 되었어요 !거기에 각종 영양제와 건강식으로 최강 동안을 유지하고 있는 채정안 님이 나왔답니다. 거기서 동안의 비결이 무엇인지 MC들이 채정안 님에게 묻자 소금물의 중요성을 강조하시면서물만 먹으면 몸에 좋은 것과 나쁜 요소 모두가 빠져나가지만 소금물을 먹어주면 좋은 요소는 몸에 남게 하고 독소는 빠져나간다 라고 하시더라구요 ! 그 말에 무조건 공감합니다 !!  제가 이전에 포스팅한 죽염의 효능을 통해서도 소금의 중요성을 확인하실 수 있습니다.  몸을 알칼리화 시켜주는 죽염의 효능｜최화정 소금얼마 전 만성피로를 겪다가 소금 부족이라는 걸 우연히 알게 되었어요.그리고 나서부터 소금에 대한 부정적인식이 완전히 바뀌어 소금이 우리 몸에 얼마나 중요한 지,건강한 소.. 건강 2024. 9. 18.
몸을 알칼리화 시켜주는 죽염의 효능｜최화정 소금 얼마 전 만성피로를 겪다가 소금 부족이라는 걸 우연히 알게 되었어요.그리고 나서부터 소금에 대한 부정적인식이 완전히 바뀌어 소금이 우리 몸에 얼마나 중요한 지,건강한 소금은 어떤 것들이 있는 지 알아보던 중 간수 뺀 천일염, 죽염, 암염이 몸에 좋다는 걸 알게 되었습니다. 제가 좋아하는 최화정님이 왓츠인마이백을 하시는데 죽염을 휴대하고 다니시면서 챙겨드시더라구요 ! ㅎㅎㅎ요리에는 프랑스 게랑드 소금을 사용하고 건강을 위한 휴대용 소금으로는 죽염을 챙겨서 다니셨습니다 !  오늘은 죽염 소금을 왜 챙겨 다니면서 먹는 지와 죽염의 효능에 대해서 알아보겠습니다 !  소금이 우리 몸에 필요한 이유 : 수분 공급과 체액 균형우리 몸에는 수분의 균형이 굉장히 중요해요.우리 몸의 70%가 수분으로 이루어져 있는 데, .. 건강 2024. 9. 11.
염증 해독, 체액 균형을 위한 레몬소금물 만드는 방법 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.  우리 몸의 위장, 췌장 등에서 나오는 체액은 바닷물의 성분과 비슷한데,이 체액을 바닷물처럼 적절한 염도로 균형을 맞추기 위해서 소금을 잘 먹어주는 것이 중요하다고 해요 ! 소금을 적절히 먹어주지 않고 많은 물을 먹게 되면 체액의 균형이 깨지게 돼서 오히려 몸이 수분을 흡수하지 못하게 되고몸 안에 염증 관리가 되지 않는다거나, 위장에 문제가 생겨 소화가 잘 되지 않거나, 두통, 만성 피로 등이 오게 됩니다.소금의 효능 더 알아보기 저염식 NO ! 만성피로와 기운 없고 축 처질 때, 혹시 이것 부족? l 소금 섭취가 건강에 좋은 이유저는 여러 언론이나 교육을 통해서 '소금 섭취를 줄여야 한다'는 말을 많이 들으면서 자랐.. 건강 2024. 9. 9.
레몬수 만들기 위한 레몬 세척 방법 그동안 레몬의 성분도 알아보고 효능도 알아보면서 레몬수를 먹어보기로 결정했어요 ! 정확히는 레몬소금물을 먹으려고 해요 ㅎㅎㅎ소금이 몸에 좋은 건 알고 있었는 데 최근에 소금물에 레몬을 곁들여 레몬소금물을 통해 해독과 염증을 관리하는 걸 보고 정말 해보고 싶었답니다 ! 레몬의 효능 레몬의 성분을 통해 알아보는 레몬수 효능 7가지지난 포스팅을 통해 레몬의 성분을 알아보았어요 ! 굳이 성분까지 확인하는 이유는저는 비타민C 메가도스를 하고 있기 때문인데요,비타민C 메가도스는 천연 순수 비타민C만을 다량으로 먹는 방pb-september.com 소금의 효능 저염식 NO ! 만성피로와 기운 없고 축 처질 때, 혹시 이것 부족? l 소금 섭취가 건강에 좋은 이유저는 여러 언론이나 교육을 통해서 '소금 섭취를 줄여야 .. 건강 2024. 9. 7.
레몬의 성분을 통해 알아보는 레몬수 효능 7가지 지난 포스팅을 통해 레몬의 성분을 알아보았어요 ! 굳이 성분까지 확인하는 이유는저는 비타민C 메가도스를 하고 있기 때문인데요,비타민C 메가도스는 천연 순수 비타민C만을 다량으로 먹는 방법이에요 레몬은 비타민C가 많기로 유명하잖아요,그래서 비타민C만의 효능 외에도 레몬에 포함된 다른 성분들에 의한 효능이 있다면,그리고 제 개인 용량에 비해 과다한 비타민C 섭취가 아니라면 비타민C 메가도스를 하는 제가 레몬수를 굳이 먹어보자고 생각을 했습니다. 결과적으론, 성분과 효능을 알아보니 레몬수 복용해 보기로 결정했답니다 ! ㅎㅎㅎ  '이 성분으로 이런 효과가 있다' 식의 1:1 매칭이 아니라 여러 성분이 조화롭게 어우러져 좋은 효과가 있는 것이겠지만대표적인 성분과 그 성분의 대표적인 효능을 통해 레몬수의 효능을 확.. 건강 2024. 9. 6.
30대 재테크 자기 계발서 추천｜나는 나의 스무 살을 가장 존중한다, 저자 이하영 지금 이 포스팅을 읽으시는 분들이라면 재테크를 위해 자기 계발서를 열심히 찾아 읽는 프로 열심러, 열정러 일 것 같다.혹은 열심히, 열정을 내고 싶지만 마음처럼 쉽지 않은 분들 일 수도 ! 나는 후자에 속했는 데, 하루하루 부의 목표와 삶의 목표를 위해서 열심히 살지만지금 나 스스로의 모습을 돌이켜 봤을 때 목표 만큼의 부합한 삶을 살고 있는 지, 그저 이상과 현실의 갭을 생각하며미래에 대한 두려움이 무의식 저 너머에 있는 그저 그런 사람이었다.  그렇다면, 이 책을 꼭 꼭 한번은 읽어보길 추천한다.각자의 인생을 바라보는 시야가, 혹은 차원이 달라지는 걸 느낄 수 있다. 이 책을 읽고 가장 간절하게 생각이 들었던 하나는 ! 부의 목표와 삶의 목표를 위해서 열심히 사는 모두가 이 책을 읽었으면 좋겠다. 그.. 재테크 2024. 9. 4.
레몬수 효능을 알아보기 위한 성분 확인하기 요즘 레몬수가 다시 이슈가 되어 많은 분들이 시작하시는 것 같아요 !저는 레몬수를 먹는 이유가 오직 레몬 안에 다량의 비타민C를 먹기 위해 하는 것이라고 생각해서별 대수롭지 않게 생각하고 큰 관심이 없었어요.저는 영양제 비타민C를 더욱 많은 양을 먹는 메가도스를 하고 있기 때문이죠 ㅎㅎㅎ (비타민C 메가도스에 대해 모르시는 분들을 위한 추천글) 30대 영양제 추천, 비타민C 메가도스 이것 때문에 시작20대까지는 영양제를 먹고도 체감되는 효과가 없어서 꾸준히 먹지 못하고 하루, 이틀 잊혀지다 다 먹지 못한 영양제들이 많았다. 하지만 30대가 되고 마그네슘 하나를 먹어도, 종합비타민 하나를pb-september.com 그러다가 정말 따라 해보고 싶은 디톡스 요법이 있었는 데 거기에도 레몬을 넣으시더라구요 !.. 건강 2024. 9. 2.
원인 모를 어지럼증, 심장 두근거림, 어깨 결림, 만성 피로에 반신욕 효과 저와 어머니는 혈액 순환이 잘 되지 않는 체질이라 항상 손발이 차고 얼굴에 열이 있어요.조금만 피로하거나 스트레스를 받으면 더 순환이 되지 않고 어지럼증을 유발하거나 심장이 두근거리거나 승모근 쪽의 어깨결림, 뒷목 뻐근함의 증상이 오더라구요 !저는 겨울에 손발이 매우 차다는 것과 쉽게 피로감을 느낀다는 것 외에 아직 큰 증상은 없지만 어머니는 이런 증상들을 심하게 겪고 있어 최근 새벽에 응급실도 다녀오셨다고 해요.양학에서는 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 차후 정밀 검사를 예약하고 다시 귀가하셨어요.  원인 모를 어지럼증, 심장 두근거림, 어깨 결림, 만성피로의 증상 원인 한방으로도 가서 진단을 받아보니 양학으로는 아마 특별한 병명이 나오지 않을 거라고 하시면서 부정맥이 약하게 있는 데 이것 또한 양학에서 .. 건강 2024. 8. 27.
구글 애드센스 수익화를 위해 하위 도메인으로 여러개의 티스토리 블로그 운영이 도움이 될까? 처음 블로그로 수익을 내기 위해서 내가 가르침을 받았던 방법은 최대한 여러 개의 구글 메일을 만들고 그 구글 메일을 최대한 활용해서 카카오톡 아이디를 최대한 많이 만들며, 또 그 많은 카카오톡 아이디들을 통해서 최대한 여러 개의 블로그를 만들어 두라는 내용이었다. 이유는 "다음 검색엔진에서 노출이 전혀 되지 않는 티스토리 저품질을 예방하기 위한 방법"이었다. 과연, 이 방법이 정말 좋은 예방책일까?처음부터 저품질이 안되는 방법은 없는 것일까?  티스토리 블로그를 최대한 많이 만들었던 이유 첫 번째 이유 : 저품질에 대한 대비책티스토리는 초기 블로거들에게 발행하는 포스팅을 최상단에 노출시켜 주는 초심자의 행운 같은 기회를 준다.이 기회를 이용해서 최대한 많은 유입을 이끌어내도록 블로그를 많이 만들어 두라는.. 블로그 운영 2024. 8. 27.
재건축 조합원도 신축 아파트 입주 실거주 의무가 있을까? 현재 제가 살고 있는 지역의 부동산 시장이 좋지 않다는 신문이 연일 계속되고 있어요.그런데 한편으로는 저희 부모님 아파트 단지는 재건축을 계속 진행한다고 하니 부동산 시장에 대한 이해도가 낮은 저의 경우엔 아이러니한 상황 같지만 실거주 민 입장에서는 득이 될 것 같아 좋은 소식이에요 ! 재건축 조합원이 신축 아파트 입주 시 실거주 의무 제가 궁금했던 건 ! 재건축이 진행되고 완공 후 입주시기가 되었을 때 재건축 조합원의 자격도 실거주 의무를 해야 하는 지였어요.현재 분양가상한제가 적용되는 단지에 청약에 당첨자들도 실거주 의무가 3년 동안 유예 된 상황이에요. 하지만 저희 부모님은 해단 단지에 거주하고 계시는 재건축 조합원이시기 때문에 실거주에 대한 요건 자체가 없다고 해요 ㅎㅎ그렇다면 제가 생각했던 활용.. 재테크/부동산 2024. 8. 27.
인덕션 청소 잘 지워지고 친환경 세제 추천｜프로쉬 독일 레몬 다목적 인덕션 세정제 며칠 전 마트에서 까서 포장된 양파 2개와 안 까서 망에 들어있는 양파 8개가 가격이 같더라구요.그래서 돈 아끼려고 안 깐 양파 8개를 사서 오래 보관하려고 집에서 직접 양파를 다 까놓는 데 눈물이 줄줄 흐르고눈은 떴지만 눈에 뵈는 게 없어서 아직 열이 남아있던 인덕션 위에 플라스틱 반찬통 뚜껑을 올려놓아 버렸어요. 큰 일 날 뻔했어요. 양파로 돈 아끼려다 초가삼간 다 태울 뻔했습니다. 더 큰 상황이 생기기 전에 순간 바로 떼긴 했지만 이미 플라스틱이 녹아서 인덕션 위에 남아버렸어요... 플라스틱이 남아있으면 요리를 할 수가 없어서 어떻게 지워야 하나 고민하던 중 전에 사두었던 인덕션 세정제인 프로쉬 독일 레몬(다목적) 세정제가 생각이 났습니다.  프로쉬 독일 레몬 다목적 인덕션 세정제 청소 후기 인덕션.. 일상 다반사 2024. 8. 27.
모공이 고민인 분들에게 추천하는 도트필의 장점과 단점 여드름을 겪은 분들은 공감하실 텐데 여드름이 낫고 나서도 여드름 흉터나 커진 모공으로 고민이실 것 같아요 !저도 화장으로 가리고는 있지만 민낯이 깐 달걀 피부 같은 분들을 보면 정말 부럽더라구요 ㅎㅎ부러워만 할 순 없는 법 ! 방법을 찾아보았고 효과가 좋다는 도트필을 알게 되었어요 도트필의 경우에 TCA라는 용액을 직접 구매해서 홈케어로도 가능하더라구요 !그래서 홈케어로 이 시술을 집에서 직접 하기 전에 장, 단점을 확인해 보았습니다.  도트필 시술이란?  도트필은 파여있는 여드름 흉터에 TCA라는 강한 산성 용액을 묻혀서 흉터 부위를 차오르게 하는 시술입니다.우리 몸은 재생할 수 있는 능력이 있어 흉터부위에 새로운 콜라겐이 재생되어 대체돼서 흉터부위가 차오르게 되는 시술이에요! 시술 방법은 이쑤시개나 .. 피부 2024. 8. 21.
클래식하고 편한 가성비 좋은 여성 운동화 5가지 추천 한 4~5년전부터 살로몬, 오클리 같은 실용적이고 투박하고 벌키한 운동화들이 유행이었던 것 같아요.저도 나이키나 살로몬에서 운동화를 사곤 했었는 데 그때마다 투박하고 발보다 더 큰 사이즈로 벌키하게 신었을 때 훨씬 예쁘더라구요. 그러다가 최근 다시 운동화를 사야 겠어서 둘러보는 데, 이제 가을을 염두에 두고, 가을 옷들과 매치하려고 해서 그런지투박하고 벌키한 신발들이 그렇게 예뻐 보이던 예전과 다르게 이젠 클래식하고 깔끔한 운동화가 신고 싶어졌어요 !그런 종류의 운동화들도 하나의 장르가 된 것 같은데, 저는 다시 클래식으로 돌아갔다 와야 겠어요 ! 여러 패션 유튜버들과 연예인분들의 유튜브를 참고하면서 어떤 스타일이 좋을까 고민을 하다가이제부턴 클래식한 운동화들을 베이스로 하나하나 구비해가보면 어떨까 생각.. 일상 다반사 2024. 8. 20.
비트코인 화폐로 실제 사용 가치가 있을까?｜오태민 작가 의견 최근에 코인의 가치에 대해서 다시 생각하게 되었다.물론 다른 알트코인을 이야기하는 것은 아니고 비트코인에 대해서다. 비트코인은 단순한 투기를 위한 게임판인줄로만 생각했는 데 이거야 말로 새로운 화폐, 새로운 기축통화의 대안책일 수 있겠단 생각을 했다. 그리고 이 불안한 세계 정세 속에 새로운 대안책이라는 가능성만으로도 충분히 투자가치가 있다고 생각한다. 화폐란 무엇인가? 화폐에 대해서 나는 왕양 저자의 '화폐 전쟁' 책과 EBS 다큐 프라임 '자본주의'를 통해 쉽게 이해 할 수 있었는데   (EBS 다큐프라임은 내용이 어렵지 않고 이해도 쉬워 5부작을 한 번은 다 봐보길 추천한다) 화폐는 약속이며, 신용이다.오태민 작가님은 화폐는 교환의 매개라고도 표현한다. 이때 화폐는 지금 우리가 사용하고 있는 종이일.. 재테크/비트코인 2024. 8. 20.
구글 애드센스 수익화에도 퍼스널 브랜딩이 필요할까?｜넷플릭스 더 인플루언서 처음 블로그 글쓰기를 시작 할 때 무작정 한달 100만원, 아니 그 이상의 수입을 기대하며 시작했었다.여기에서 하나 놓친점이 있었는 데, 블로그가 무엇인지에 대한 고찰이 빠져 있었다.단순히 내가 다른 블로거들의 블로그 글을 독자로서 소비 할 때 느꼈던 좋았던 점이나 개선 했으면 하는 점등에 대한 나만의 방향만 어렴풋하게 있을 뿐이었다. 돈만 벌면 된다는 생각이었기에 블로그에 대한 고찰없이 "이렇게만 하시면 됩니다"식의 기술적인 강의들을 그대로 따라하며 블로그에 대한 본질이 아닌 디지털 노가다만 열심히 하게 되었다.내가 말하는 디지털 노가다는 흔히 말하는 황금 키워드를 찾아내고 AI와 함께 글쓰고 여러 정보들을 짜깁기 하며 단시간에 유입을 이끌어 내는 방법들을 말한다. 그런데 이 디지털 노가다는 분명 한계.. 블로그 운영 2024. 8. 19.
직장인이 쓰기 좋은 핸디형 스팀다리미 추천｜필립스 핸디형 스티머 뉴 스팀앤고 최근 쓰던 스팀다리미가 고장이 났어요!여름옷들은 구김이 바로 티 나기 때문에 다림질이 필수 이기도 하고,계절이 바뀔 때 '계절이 바뀌니까 옷장 속에 보관했던 옷을 오늘 아침에 그대로 꺼내 입고 바로 나왔구나' 싶은 구깃 꾸깃한 옷을 입은 사람이 되지 않기 위해서 다리미를 하나 더 사기로 했어요. 기존에 쓰던 다리미도 스팀 다리미였는 데 매우 편하게 잘 썼었어요.다림질 판에 옷을 올려두고 하는 예전 가정집에서 모두 쓰던 건식 다리미는 제가 컨트롤하기가 너무 어렵더라구요.그래서 바지에 주름이 2개가 생기기도 하고제가 원하는 대로가 아니라 그냥 손이 가는 대로 옷의 주름을 만들어 모양을 변형시키기도 하구요 ㅠ ㅎㅎㅎ 그래서 이번에도 스팀다리미로 구매하기로 했습니다 !  스팀다리미를 한 번 써본 적 있던 저는 .. 일상 다반사 2024. 8. 14.
누수로 인한 보험 청구 할 때, 가족 살고 있는 거주지가 다를 때 필요 서류 얼마 전 저희 부모님이 살고 계시던 집에서 누수가 생겨서 아랫집에 피해를 주게 되었어요.바로 누수 공사 하시는 분에게 의뢰 했는 데 공사 해주시는 사장님이 일상배상책임보험이 있냐고 물어보시더라구요 !다행히 저와 엄마의 보험에 일상배상책임보험이 들어 있었어요. 문제는 엄마는 지금 살고 있는 거주지로 전입신고 해서 등본상 거주지와 누수 문제가 된 집의 거주지가 같았어요.즉 등본상 (전입신고 된) 거주지 = 누수 문제가 된 거주지 였던 거죠. 그런데 저는 등본상 (전입신고 된) 거주지와 누수 문제가 된 거주지가 같지 않았어요. 이럴 때도 일상배상책임보험이 가능 할까요?  결론은 가능 하다. 입니다 !단, 현재 실거주를 하고 있는 지에 대한 입증이 필요해요. (가족의 일상생활배상책임 보험으로 누수 청구에 관한 .. 일상 다반사 2024. 8. 13.
제주 시내 공항 근처 가성비 좋은 숙소｜라마다 플라자 제주 이번에 가성비와 여행 내용 측면에서 모두 매우 만족하며 제주도 여행을 다녀왔어요.제주도 바가지가 많다, 물가가 비싸다, 삼겹살 비계만 준다는 여러 무시무시한 소문을 뒤로하고해외에서 잠깐 입국한 남동생이 계속 해외에 있었으니 국내 여행을 하고 싶다고 해서 제주도로 다녀오게 되었답니다. 날도 덥고, 장마철에 여러 제주도에 대한 무시무시한 소문 때문인지 관광객이 많지 않아서 비교적 저렴하게 다녀올 수 있었어요. 그중에서 숙소가 정말 정말 마음에 들었어요.  공항 근처 제주 시내로 숙소 결정 한 이유  제주 여행을 결정하고 에어비앤비로 숙소를 둘러보고 있었어요.가격 대비 정말 예쁜 감성 스테이가 많더라구요. 하지만 이런 곳들은 상권이 잘 발달되어 있는 시내보다는 외곽 작은 마을들에 많이 있었어요.제주도의 식당들.. 국내여행 2024. 8. 12.
비트코인 전망, 세계 기축통화 될까?｜인문학적 관점의 오태민 작가님 해석 저는 한창 코인 불장이 었던 2021년에 비트코인이 아닌 여러 알트코인에 투자를 해서 엄청난 수익률을 내던 회사 동료들을 보고 작다면 작고, 크다면 큰돈인 몇 백만 원을 알트코인에 투자했었어요. 지금 생각해 보면 아무것도 모르던 제가 저에겐 큰돈인 몇 백을 투자했다는 게 아직도 아찔하기만 합니다. 결과는 참패,그 후로 나의 실력에 비해 너무 무모한 투기를 했던 저를 스스로 반성 후 비트코인을 포함한 코인판 전체를 싸잡아서 가치가 있는 "투자처"가 아니라 단순한 "게임판"이라고 결론을 내리고 코인에 대해서는 생각을 아예 접게 되었어요. 그런데 얼마 전, 유현준 교수님의 유튜브 채널인 "셜록현준"에 오태민 작가님이 출연해서 비트코인에 대해서 이야기를 하시더라구요.저는 게임판이라고 판단을 내려버렸는 데 제가 .. 재테크/비트코인 2024. 8. 12.

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