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피부와 염증 해독에 좋은 레몬 소금물 효능 더 알아보기 요즘 피부와 건강에 대해서 관심을 가지고 알아보면서 실천해보고 있어요.알아가면 알아갈수록 피부와 몸 전체적인 건강의 원인과 문제 해결이 같은 맥락이라는 걸 알게 되었어요. 그 맥락 중에 하나가 바로 '소금'인데요. 저는 만성피로 때문에 레몬 소금물을 섭취하기 시작하던 차에, 피부 문제를 위해서 피부과 전공책을 통해 공부하던 중에 또 그 책에서도 체액의 수분과 염도의 농도에 대한 중요성을 접하게 된 것이죠.동안으로 유명한 연예인 채정안 님이나 최화정 님도 소금물의 효능과 죽염을 일상에서 먹는 등 몸의 적절한 염도를 유지하려고 하시더라구요 ! 아주 다른 분야와 루트를 통해서 소금의 중요성에 대해서 계속 강조받게 된 것이죠 ! ㅎㅎ  그동안 레몬이나 소금의 효능 등에 대해 알아본 것들을 레몬 소금물의 효능을 .. 건강 2024. 10. 1.
살아야 하는 가?｜알베르트 카뮈 시지프 신화 독서 후기 읽을 때 너무너무 어려웠다.물론 프랑스인 작가의 책을 한국어로 번역한 것이지만 한국어 책을 읽는 데 사전을 몇 번을 검색해 봤다.심지어 내가 알고 있다고 생각했던 단어임에도 내가 이해한 뜻이 맞는지 찾아봐야 했다. 하지만 아주 조금 이해하는 부분이 정말 정말 정말 재미있었다.아주 조금이지만 내가 느낀 부분을 기록해 두고 이 기록을 시지프 신화를 다시 읽을 때 이것도 다시 읽어봐야겠다. 그땐 시지프 신화가 나에게 와닿는 것이 또 달라지거나 깊어지길 바라며 ! ㅎㅎㅎ  먼저 죽음에 대하여 정의하자 ｜ 살아야 하는 가이 책을 읽는 동안 사람들과 일상 속 수다에서 누군가가 상을 당했다는 것 말고 '죽음' 그 자체에 대해 꽤 가벼운 무게감으로 이야기할 때가 있었다. 물론 각자는 속으론 무거운 주제라고 생각할지라도.. 일상 다반사 2024. 9. 25.
변색 된 흰 옷 얼룩 지우고 하얗게 세탁하는 방법｜과탄산 소다 아무리 예쁜 티셔츠라도 그 본색을 잃으면 초라해지는 것 같아요 ㅠ특히 흰색 옷은 얼룩이 지거나 깨끗한 하얀색을 잃으면 손도 못 대는 옷이 되어버리곤 합니다 ! 그렇다고 아끼던 소중한 옷을 휙, 휙 버릴 순 없는 법 ! 오늘은 흰 옷을 다시 하얗게 만들어주고 얼룩도 없애주는 과탄산 소다 세탁방법에 대해서 알려드리겠습니다.  이 극명한 대비가 보이시나요?!세탁해서 보관했다고 생각했는 데 세탁이 안되어 있었나봐요, 시간이 지나면서 노랗게 변색되어버린 하얀 옷...ㅎㅎㅎ 그리고 오른쪽은 과탄산소다 세탁을 통해서 하얗게 원상복구 된 모습입니다 ! 여러분의 소중한 옷도 본색을 잃었다고 버리지 마시고 깨끗하게 세탁하시길 바래요 !  준비물따뜻한 물 : 약 50도 정도과탄산 소다 중성 세제 : 주방 세제, 울 샴푸 S.. 일상 다반사 2024. 9. 20.
해독, 수분 섭취를 위한 레몬 소금물 후기｜채정안 소금물 추석 연휴에 본가에서 뒹굴면서 라디오 스타를 보게 되었어요 !거기에 각종 영양제와 건강식으로 최강 동안을 유지하고 있는 채정안 님이 나왔답니다. 거기서 동안의 비결이 무엇인지 MC들이 채정안 님에게 묻자 소금물의 중요성을 강조하시면서물만 먹으면 몸에 좋은 것과 나쁜 요소 모두가 빠져나가지만 소금물을 먹어주면 좋은 요소는 몸에 남게 하고 독소는 빠져나간다 라고 하시더라구요 ! 그 말에 무조건 공감합니다 !!  제가 이전에 포스팅한 죽염의 효능을 통해서도 소금의 중요성을 확인하실 수 있습니다.  몸을 알칼리화 시켜주는 죽염의 효능｜최화정 소금얼마 전 만성피로를 겪다가 소금 부족이라는 걸 우연히 알게 되었어요.그리고 나서부터 소금에 대한 부정적인식이 완전히 바뀌어 소금이 우리 몸에 얼마나 중요한 지,건강한 소.. 건강 2024. 9. 18.
몸을 알칼리화 시켜주는 죽염의 효능｜최화정 소금 얼마 전 만성피로를 겪다가 소금 부족이라는 걸 우연히 알게 되었어요.그리고 나서부터 소금에 대한 부정적인식이 완전히 바뀌어 소금이 우리 몸에 얼마나 중요한 지,건강한 소금은 어떤 것들이 있는 지 알아보던 중 간수 뺀 천일염, 죽염, 암염이 몸에 좋다는 걸 알게 되었습니다. 제가 좋아하는 최화정님이 왓츠인마이백을 하시는데 죽염을 휴대하고 다니시면서 챙겨드시더라구요 ! ㅎㅎㅎ요리에는 프랑스 게랑드 소금을 사용하고 건강을 위한 휴대용 소금으로는 죽염을 챙겨서 다니셨습니다 !  오늘은 죽염 소금을 왜 챙겨 다니면서 먹는 지와 죽염의 효능에 대해서 알아보겠습니다 !  소금이 우리 몸에 필요한 이유 : 수분 공급과 체액 균형우리 몸에는 수분의 균형이 굉장히 중요해요.우리 몸의 70%가 수분으로 이루어져 있는 데, .. 건강 2024. 9. 11.

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